산내음

공지사항

작성자 산내음(ip:)

작성일 2021-01-18 11:57:44

평점

보통 우리는 나쁜 음식을 덜 먹기 위해 노력을 많이 합니다.

나쁜 음식을 덜 먹는 것도 중요하지만

그에 못지 않게 좋은 음식을 많이 챙겨야 하는 연구 결과가 있어 공유합니다.

블포화기방산과 오메가 3, 섬유질 등 적극적으로 먹어야 하는 음식들이 있네요.

도움되셨으면 합니다.

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